リレーコラム詳細

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二日遅れて、今日走りました

2017.12.07

10キロの距離を自転車で通勤しているんですが、家に着く3キロほど手前に一般公開されてる陸上のトラックがあります。今夜はそこを10周くらい走って帰りました。

フォアフット走法を試したかったのもありますが、脳ミソがこってる感じがしたので走りました。体的にはしんどかったけれど。

走ったら、期待してた以上にコリがとれました。少しフレッシュな気分で今夜の宿題と向き合えそうです。この後シュークリーム食います。ホイップクリーム入ってるやつ。はまってます。毎日一個シュークリーム食ってます。