文章を書くことと、泳ぐこと。

私だけの感じ方かもしれませんが。

コピーであれ、短歌であれ、アレコレ考えながら文章をつくることと、

泳ぐことには、共通点があるように思う

。

文章や企画を考えていると、

思ったように表現できない。

言葉が出てこない。

軽くなりすぎてる。

理屈っぽい。

など、イメージ通り進まなくなる時間が必ず来る。

思考が止まって、何にも考えられない時間もある。

そういう時、どう修正するか。どう切り替えるか。

どう耐えるか。どうモチベーションをキープするか。

自分自身の中で必死に戦っている。

誰も助けてくれないから、自分ひとりで判断して解決するしかないのだ。

このごろ、気分を変えるために、真面目に泳いでいる。

週２回、近くのジムのプールで。

マスターズ大会という、

５歳きざみに区分けされた、水泳の大会があって。

すべての世代の人が、そのそスピードを争う。

私は、マスターズ水泳大会に出場する人が

練習するためのスイミングコースで泳いでいます。

だいたい私よりも先輩のみなさんと一緒に泳いでいるのですが。

なかには、

「マスターズの世界大会で２位になったわ。４００Ｍ個人メドレー」

なんておっしゃる８０代の豪快な先輩スイマーもいるんですよ。

尊敬します。

たとえば、昨日はこんな練習メニュがプールの壁に貼られた。

ＵＰ：１００Ｍ（ＵＰはウォーミングアップのことです）

ＳＫＰＳ：５０Ｍ×４×２（Ｓはスイム。Ｋはキック。Ｐはプル。のことです。

２セットだから計８本です）

ＩＭ:７５Ｍ×４（ＩＭは個人メドレー順に泳ぐ。バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロールの順）

Ｃｈｏ:７５Ｍ×４(Choは試合で泳ぐ種目とか選ぶ。私の場合、平泳ぎ)

Ｃｈｏ:１００Ｍ×２

ＤＯＷＮ:１００Ｍ（ＤＯＷＮはクールダウン）

Ｔｏｔａｌ１４００Ｍ

みたいな練習を毎回やります。

水泳は、自分ひとりです。孤独です。

ひとりの世界にひたりつつ、練習メニュをこなします。

すごくオタクっぽい行為なのかもしれません。

プルの腕の動かし方、そのスピード、その角度、

キックの脚の蹴り方、その大きさ、引き方、

腕と足の動きのタイミング、全身の体の使い方、身体を傾ける角度

みたいなことを意識して、コーチの指摘の元、泳いでいます。

もちろん、こういう泳ぎをしようと思って練習に入るのですが、

途中、必ず泳ぎが乱れてくる。へたってくる。

そんな時間がある。

筋力が追いつかず、できていた動きもできなくなってくる。

疲れてきて、スピードが落ちる。

ときどき足が攣る。

息が上がってきて、泳ぎ全体がバラバラになってくる。

そういう時、どう修正するか。どう切り替えるか。

どう耐えるか。どうモチベーションをキープするか。

自分自身の中で必死に戦っている。

これ、文章の時と同じです。

練習は、自分がイメージした、体の動かし方泳ぎ方を最後までイメージどおりにキープすること持続すること。それがとても大切だと思う。

そうやって、泳ぎが固まっていくんじゃないかと思う。

文章を書くことと、泳ぐことはときどき似ているな。私は、そう思う。

体液の中を泳いでいるごとくラストターンす石の体で　　　御倉直文